سرما و خشکی پوست
ساعت ٦:٥٧ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٧/٩/٢۳  کلمات کلیدی:

 

     اول سلام

     گاهاً در زمستان از خشکی پوست خود رنج می بریم ، مقاله ای خواندم که نکاتی را دراین باره یاداور شده بود ، دیدم بد نیست همگان بدانیم تا شاید کمی از مشکل کاسته شود :

 

     خشکی آب و هوا در زمستان منجر به ترک ، خارش ، سوزش و خشکی پوست می شود که برای جلوگیری از آن راه کارهای زیر پیشنهاد می گردد تا شاید کمی از این مشکلات کاسته شود :

1) نوشیدن روزانه 6 الی 8 لیوان آب که باعث افزایش آب بدن و درنتیجه جلوگیری از خشکی بافت های داخلی پوست می شود .

2) به جای دوش طولانی مدت با آب داغ گرفتن ، دوش کوتاه مدت با آب ولرم گرفته شود ، زیرا آب داغ باعث از دست رفتن رطوبت پوست و درنتیجه خشکی آن می شود .

3) پس از استحمام که پوست هنوز مرطوب است از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده استفاده شود .

4) به جای استفاده از مواد شوینده و صابون های خشک ، از مواد تمیزکننده و صابون های حاوی گلیسیرین که محافظ رطوبت پوست هستند استفاده شود .

5) سعی براین باشد که در هوای خشک اتاق دستگاه بخور و مرطوب کننده استفاده شود .

 

<<امید است موارد ذکر شده بتواند موجبات سلامتی بیشتر را فراهم آورد>>